Hieronta Nina Ekholm Tmi

Nina Ekholm, FAF Personal Trainer ® Henkilökohtainen ohjaaja

Haluatko aloittaa terveyttä edistävän kuntoilun? Kaipaatko tukea aloitukseen?

Vai tarvitsetko uusia vinkkejä jo aloittamaasi kunto-ohjelmaan?

Olen kuntosaliketjuista riippumaton FAF Personal Trainer ® eli henkilökohtainen ohjaaja. Minulla on pitkä kokemus myös ryhmäliikunnan ja tanssin ohjaajana. Lisäksi olen suorittanut koulutetun hierojan ammattitutkinnon.

Haluan auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivan tavan liikkua ja hoitaa kuntoasi. Voin myös olla avuksi painonhallintaan liittyvissä tavoitteissa.

Mottoni on, että kaikki voivat liikkua. Kyse on vain sopivan tavan löytämisestä suhteessa omiin lähtökohtiin, mieltymyksiin ja tavoitteisiin. Uskon myös liikunnan olevan tärkeää ehkäisevää terveydenhoitoa.

Periaatteeni on, että monet yksinkertaiset ja kaikkien saavutettavissa olevat liikuntamuodot ovat tehokkaita ja tarkoituksenmukaisia.

Voinko auttaa sinua?

Ensimmäisellä kerralla kartoitetaan tilanteesi keskustellen ja tämä tapaaminen on maksuton. Seuraavien tapaamisten tuntiveloitus on 65 € tunnilta (sis. alv 24 %).

Oman aikasi voit varata joko soittamalla 045 356 75 27 tai sähköpostitse nina.ekholm60@gmail.com